Mes conférences

Conférence "Bien dans mon assiette cet hiver!"

Le 21 octobre 2010 à 20h30

Salle des fêtes de Labastide st Sernin

Rue Jean Pascal

31620 Labastide st Sernin

Renseignements

Comment ne pas prendre de poids cet hiver?

Grippe, rhume, déprime hivernale... Comment adopter une alimentation préventive?

Bientôt l'hiver avec les journées qui racourcissent, le froid et l'humidité qui s'installent...

Vous redoutez la fatigue et la déprime hivernale? Vous avez plus envie de manger en hiver et avez peur de prendre du poids? Vous vous sentez fragile? Vous voulez prendre soin de votre corps?...

Une alimentation équilibrée adaptée peut vous permettre de prévenir tous ces petits désagréments.

Le jeudi 21 octobre 2010 lors de la conférence "Bien dans mon assiette cet hiver" je vous expliquerai comment bien manger et comment déjouer les petits pièges de l'hiver!

Ne pas oublier que "bien manger" doit faire partie d'une hygiène de vie journalière et ce quelles que soient les saisons!

Rencontres aux Instituts de beauté Alizé

Vendredi 11 juin 2010 à partir de 16h00 à l'institut de beauté Alizé de Gratentour (6 C rue Léo Ferré 31150 Gratentour) Tél : 05 62 79 10 03

Vendredi 18 juin 2010 à partir de 16h00 à l'institut de beauté Alizé de Montberon (1 B place Lacanal 31140 Montberon) Tél : 05 61 35 94 69

Je serai présente à partir de 16h00 afin de répondre à toutes vos interrogations sur "l'art de bien manger". Pour ceux qui le souhaite je vous expliquerai comment maigrir durablement sans régimes ni privations.

De plus si vous le désirez je vous recevrai en entretien privé (réservez votre créneau horaire à l'Institut)

Pour plus de renseignements contactez directement les Instituts de beauté Alizé

Conférence "Bien maigrir"

Le 25 mars 2010 à 20h30

Salle des fêtes de Labastide st Sernin

Rue Jean Pascal

31620 Labastide st Sernin

Renseignements

Comment en finir avec les régimes yoyo ?

Comment perdre du poids sans se priver ?

Ca y est ! La nouvelle année a commencé avec ses bonnes résolutions, l'été approche... On se dit qu'il faut perdre ces quelques kilos accumulés pendant l'hiver ou bien se débarrasser de ces kilos qui depuis longtemps nuisent à notre qualité de vie et à notre moral.

Jeudi 25 mars 2010 je vous expliquerai comment on peut perdre du poids sans pour autant s'interdire de manger des aliments (même du chocolat !). Nous verrons qu'aucun aliment ne fait grossir tandis que la privation, à la longue, au lieu de faire perdre du poids risque plutôt d'en faire prendre et de créer des troubles du comportement alimentaire.

Comment perdre du poids et surtout ne pas en reprendre. Le plus difficile lorsque l'on entreprend un régime n'est pas de perdre les kilos mais de ne ne pas les reprendre. Aussi nous verrons comment en finir avec les régimes yoyo et retrouver son poids de forme.

Il s'agira d'une conférence interactive aussi vous aurez la possibilté de me poser toutes vos questions.

dieteticienne